Sentir-se realizado evita a depressão

Sentir-se realizado evita a depressão e a liberação dos hormônios do 

estresse (catecolaminas e corticoides), que aumentam a glicemia, as triglicérides 

e o colesterol, que engordam, além de causar um belo de um mau humor.

Por tanto que esta semana você se realize fazendo o que gosta e te faz mais feliz!